久々の投稿。 最近よく知り合いに痩せたねーと言われるので半年前の自分と比較してみたらビックリ！ 「ここまで変わるんだなぁ」と関心！ 毎日仕事帰りにゆっくりでいいから30分以上走る！ 忙しいと言っている貴方！ あのオバマ大統領も大統領時代は毎日ラン…