久々の投稿。 最近よく知り合いに痩せたねーと言われるので半年前の自分と比較してみたらビックリ! 「ここまで変わるんだなぁ」と関心! 毎日仕事帰りにゆっくりでいいから30分以上走る! 忙しいと言っている貴方! あのオバマ大統領も大統領時代は毎日ラン…
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